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일반 적응 증후군 - 전주심리상담센터'하람'

  • 관리자 (haram)
  • 2020-10-07 05:43:00
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안녕하세요.

전주심리상담센터'하람'입니다.

전주심리치료센터 '하람'전라북도교육청 인증 상담심리 기관 , 교육부 지정 진로직업체험 교육, 전주아동청소년심리지원서비스 기관입니다. 문의전화 : OlO-9895-5543

이현경소장은 경희대학교 일반대학원 아동가족학 박사 수료, 동국대학교 대학원 미술치료 석사 졸업, 전주시 건강가정 지원센터 운영위원입니다

일반 적응 증후군

사람들은 지속적인 스트레스를 받으면 일단 신체적 증상이 나타납니다

스트레스 반응으로 나타나는 이런 신체적, 생리적 반응들을 한스 샐리는 '일반 적응 증후군'이라 했습니다

이 증상들은 세 단계로 나타나는데, 스트레스 초기에는 경고 반응이 나타나게 됩니다

이때에는 입과 혀가 헐고, 두통, 미열, 피로, 식욕부진, 무력감, 근육통, 관절통, 등의 증상이 나타나고 심신의 저항력이 떨어집니다

스트레스가 경고 단계에서 해소되지 않고 더 지속되면 저항 단계에 이릅니다

이 단계에서는 뇌하수체에서 부신피질자극호르몬이 분비되어 스트레스 반응을 완화시키려 합니다. 이때에는 스트레스에 대한 저항력이 높아지고 스트레스 초기에 나타났던 증상들이 사라지게 됩니다.

신체의 저항에도 불구하고 스트레스가 지속되면 탈진 단계에 이릅니다

이때에는 뇌하수체나 부신에서 호르몬 분비가 더 이상 충분히 이루어지지 않기 때문에 스트레스에 대한 신체 저항력이 상실되고 초기 단계에서 나타났던 여러 증상들이 다시 나타납니다

그러나 더 이상 회복이 불가능하기 때문에 질병으로 발전하거나 심할 경우 사망으로 이어집니다

스트레스가 오래 지속되면 신체의 균형이 깨지고 심장병, 편두통, 위궤양, 고혈압, 알레르기 등여러 가지 정신, 신체적 질환을 초래하고 심리적 불균형 때문에 불면증, 불안, 환각, 망상이 나타나기도 합니다.

자녀의 고민, 부부의 고민 망설이지 말고 상담하세요.

소중한 우리 가족의 문제입니다. 063-247-5543

 

 

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