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코로나 blue의 뜻 - 코로나 때문에 불안과 우울이 높아졌다면 코로나 블루일 가능성 높다!

전주심리상담센터'하람'전라북도교육청 인증 심리상담 기관, 교육부 지정 진로직업체험 교육, 전주아동청소년심리지원서비스 기관입니다. 문의전화 : OlO-9895-5543

이현경 소장은 경희대학교 일반대학원 아동가족학 박사 수료, 동국대학교 대학원 미술치료 석사 졸업, 전주시 건강가정 지원센터 운영위원입니다.

코로나19 극복할 수 있습니다!

코로나 블루의 뜻?

코로나19 확산으로 일상에 큰 변화가 생기고 있습니다. 그러다 보니 신조어까지 등장하게 되었는데요. 바로 코로나와 blue(우울감)이 합쳐진 코로나 blue라는 신조어입니다.

코로나 블루 때문에 극단적인 선택을 하는 사람이 생기고 우울감과 무기력을 견디지 못해 자해를 하거나 술과 약물을 지나치게 많이 섭취하는 사람들이 늘고 있다고 합니다.

국민건강보험공단에 따르면 마스크 착용, 손 씻기 등으로 생활 방역과 사회적 거리 두기 실천으로 호흡기, 소화기 감염이나 손상 환자는 감소한 반면 우울증과 같은 정신과 질환자 수는 상당히 증가한 것으로 나타났습니다.

일반적으로 호르몬의 특성상 여성의 감정 기복이 더 심한 것으로 알려져 있습니다. 전문가 의견에 따르면 코로나로 인한 사망률은 노인이 높지만, 우울증 발병률은 젊은 층이 훨씬 높다고 합니다.

코로나 블루로 인한 우울증 환자의 자살 위험은 일반인에 비해 20배나 높고 기존의 우울증 치료제에 반응하지 않는 경우가 많다고 합니다.

코로나 블루를 완화시키는 방법으로는 가벼운 운동과 자기 자신에 대한 칭찬이 힘이 된다고 합니다. 또한 좋아하는 음악을 들으면서 긴장감을 풀고 가족이나 친구와 통화를 하면서 마음을 이완시키는 게 중요하다고 합니다.

자녀의 고민, 부부의 고민 망설이지 말고 상담하세요.

소중한 우리 가족의 문제입니다. 063-247-5543

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